インターンのかおるです。
今日は３泊４日の合宿ワークショップ、八ヶ岳リアライズウォークの初日です。
外はぴかぴかの太陽がふりそそぐとても良いお天気。
いつもお世話になっている、プチホテル・ガレリアさんの明るいサンルームで自己紹介から始まりました。
今回は遠方から参加している方が多く、皆さんの並々ならぬ決意が伺えます。
今日最初のワークは、ガレリアさんの素敵なお庭をお借りして、「感じる練習」です。
「考える」のをやめて、「感じる」練習。
今回の参加者の皆さんは、最初から戸惑うことなくとても積極的で、ワークはテンポ良く、楽しく進んで行きました。
それでも日頃の癖で、やっぱり「思考」が顔を出します。
その度に、夫美子さんに「それは思考です。」と指摘され、「感じるってこういうこと」というお手本を何度も見せてもらいながら、練習します。
このワークショップに参加する度に、私達って、普段あまりにも「考える」ことで一杯になっていて、自分が何を「感じて」いるのか、もうほとんどわからなくなっているのだなー、と実感します。
そして、「考えている」ことと、「感じている」ことの区別すらつかなくなっている。
指摘してもらって、始めて「そうか。」と気づきます。
でも、そうやってみんなで練習しているうちに、私達の中にある、ややこしく絡まって硬くなった糸玉みたいな何かが、少し緩んで来たように感じられました。
次はサンルームに戻ってペアワーク。
ここでも夫美子さんにナビゲートされながら、皆さんとても積極的に自分の心の奥に入って行って、今まで全く知らなかったいろんな物を見つけられたようです。
その様子を見ていると、さきほどの「感じる練習」で緩み始めた糸玉が、みるみるうちにほぐれていくかようでした。
この変化の速さ、「スピード感」が、リアライズウォークの魅力の一つですが、今日はなんだか、私自身の心の変化にも、皆さんの様子にも、より一層の「スピード感」を感じました。
明日からのワークが楽しみです！
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■寺尾夫美子公式サイト http://www.fumalhut.com/
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