この頃のテレビ、コマーシャルが長すぎると思いませんか？
ドラマを見ていて気付いたのですが、挿入されるコマーシャルの長いこと・・。
いったいどの位やっているのか、タイムを計って見ました。
ちょービックリの２分です！
私が子供の頃は、５０秒とかって聞いたことがありましたが、最近になって異常に長くなっています。
好きなドラマを見ているときには、いささか辟易します。
さて、いくつかの番組をチェックしました。おおかたの局が２分CMを流していました。そこで、タイマーをセットして、CMに入ったらテレビをスイッチオフに。２分後にスイッチオンに。
タイマーは、お料理の時に使っている簡単な物で、時間が経つとピーピーと音を鳴らして知らせてくれます。
これが結構いいのです。
本編に比べて、CMはボリュームが高く設定されているとかですから、CMが始まるとうるさく感じていました。音が消えると、２分間のリラックスが楽しめます。
音を聞かないことは、頭にとっては大変リラックスし、サードアイチャクラもストレスが解消され、ヒーリング効果抜群です。
こまめにテレビをオフにして、ヒーリングエコを増やしましょう。
■寺尾夫美子公式サイト フムアルフート
http://www.fumalhut.com/
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