朝から元気はつらつの皆さんでしたが、シェアを聞くと筋肉痛とか、眠れなかったとか。 エネルギーが高まると、これまで少ない状態で馴染んでいた体がびっくりして、一時的に興奮状態になることがあります。 ただ、悪い状態ではなく、改善の方向へ向かってい…
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